الأطعمة التي نأكلها كل يوم يمكن أن تؤثر على صحتنا وخاصة الأداء السليم للكبد لدينا. هذا الجهاز، الذي يقوم بأكبر عدد من التحولات في جسمنا، مهم جدا في التنقية، والتوليف والتخزين هي حيوية لصحتنا. ولهذا السبب من الضروري تسهيل عملها وتنظيفها مرة واحدة في السنة على الأقل. هنا نقدم لكم هذه الوصفة التي من شأنها أن تساعدك على تحسين صحة الكبد وتنشيط جسمك
الكبد هو أكبر جهاز في جسمنا وسير عملها السليم يساعد على الحفاظ على صحة جيدة عموما. وظيفة هذا الجهاز هو تحويل جميع المواد الغذائية المستهلكة في الطاقة والعضلات، وتخزين الفيتامينات وتنظيم مخازن الدهون لدينا. نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ونمط حياة صحي يمكن أن يجعل عمل الكبد أسهل. تعلم كيفية تنظيف هذا الجهاز بشكل طبيعي.
وصفة لتطهير الكبد وتنشيط الجسم
المكونات
1 خيار متوسط
عصير ليمون
حفنة من البقدونس
200 مل من الماء
إعداد واستخدام:
نمزج كل هذه المكونات حتى يتم الحصول على عصير متجانس. نتناول مشروب من هذا الشراب قبل وجبات الطعام، مرة أو مرتين في اليوم لمدة شهر. ثم نأخذ استراحة قصيرة لمدة أسبوعين لاستئناف العلاج لمدة شهر آخر.
فوائد الغذاء:
الخيار: هو مدر للبول الطبيعية ممتازة لأنها تتكون من 95٪ من المياه. كما أنها مثالية لرعاية صحتك . وهو جزء من الأطعمة الصحية جدا التي يمكن أن تحسن صحة الكبد والكلى، وذلك بفضل محتواه من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة والمعادن.
فيسيتين، فلافونويد المضادة للالتهابات، الواردة في الخيار يساعد على منع الشيخوخة الدماغي كما يحتوي هذا الخضار أيضا على مضادات الأكسدة التي لها دور مكافحة الجذور الحرة، وتعزيز عمليات القضاء على السموم المتراكمة في الجسم وتقوية الأنسجة.
هذا الطعام يعطي أيضا بشرتك دفعة عن طريق القضاء على الخلايا الميتة والشوائب ومساعدة خلايا الجلد تجديد. يمكنك حتى استخدامه بمثابة قناع، مجرد مزيج بضع قطع من الخيار مقشر مع الزبادي الطبيعي وتطبيقه على الجلد المطهر جيدا.
الأطعمة التي نأكلها كل يوم يمكن أن تؤثر على صحتنا وخاصة الأداء السليم للكبد لدينا. هذا الجهاز، الذي يقوم بأكبر عدد من التحولات في جسمنا، مهم جدا في التنقية، والتوليف والتخزين هي حيوية لصحتنا. ولهذا السبب من الضروري تسهيل عملها وتنظيفها مرة واحدة في السنة على الأقل. هنا نقدم لكم هذه الوصفة التي من شأنها أن تساعدك على تحسين صحة الكبد وتنشيط جسمك
الكبد هو أكبر جهاز في جسمنا وسير عملها السليم يساعد على الحفاظ على صحة جيدة عموما. وظيفة هذا الجهاز هو تحويل جميع المواد الغذائية المستهلكة في الطاقة والعضلات، وتخزين الفيتامينات وتنظيم مخازن الدهون لدينا. نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ونمط حياة صحي يمكن أن يجعل عمل الكبد أسهل. تعلم كيفية تنظيف هذا الجهاز بشكل طبيعي.
وصفة لتطهير الكبد وتنشيط الجسم
المكونات
1 خيار متوسط
عصير ليمون
حفنة من البقدونس
200 مل من الماء
إعداد واستخدام:
نمزج كل هذه المكونات حتى يتم الحصول على عصير متجانس. نتناول مشروب من هذا الشراب قبل وجبات الطعام، مرة أو مرتين في اليوم لمدة شهر. ثم نأخذ استراحة قصيرة لمدة أسبوعين لاستئناف العلاج لمدة شهر آخر.
فوائد الغذاء:
الخيار: هو مدر للبول الطبيعية ممتازة لأنها تتكون من 95٪ من المياه. كما أنها مثالية لرعاية صحتك . وهو جزء من الأطعمة الصحية جدا التي يمكن أن تحسن صحة الكبد والكلى، وذلك بفضل محتواه من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة والمعادن.
فيسيتين، فلافونويد المضادة للالتهابات، الواردة في الخيار يساعد على منع الشيخوخة الدماغي كما يحتوي هذا الخضار أيضا على مضادات الأكسدة التي لها دور مكافحة الجذور الحرة، وتعزيز عمليات القضاء على السموم المتراكمة في الجسم وتقوية الأنسجة.
هذا الطعام يعطي أيضا بشرتك دفعة عن طريق القضاء على الخلايا الميتة والشوائب ومساعدة خلايا الجلد تجديد. يمكنك حتى استخدامه بمثابة قناع، مجرد مزيج بضع قطع من الخيار مقشر مع الزبادي الطبيعي وتطبيقه على الجلد المطهر جيدا.